Se você não aguenta mais tentar todo tipo de dieta para emagrecer e não consegue bons resultados, recomendo fortemente que preste atenção nos conceitos e estilo de vida da dieta paleo, também conhecida como dieta paleolítica e low carb. Em uma explicação bastante resumida, essa dieta recomenda o consumo de comida natural, como carnes, verduras, […]

Read more

  A dieta paleolítica, também chamada “carinhosamente” de dieta paleo está longe de ser apenas mais uma dessas dietas da moda, que sempre vemos por ai e que mudam a cada instante. Alguns estudos clínicos e científicos sobre a dieta paleolítica mostram que ela não só faz com que as pessoas emagreçam, mas também melhoram sensivelmente […]

Read more